Wie man einen Penis zu Hause vergrößert: Arbeitsmethoden

Viele, viele Menschen leben glücklich, erfüllen ein Leben und sind gleichzeitig völlig unzufrieden mit der Größe ihres Penis und suchen ständig nach Möglichkeiten, ihn ein wenig zu vergrößern. Da dies eine sehr heikle Frage ist, ist es nicht verwunderlich, dass Sie das Gefühl haben, der einzige Betroffene der Welt mit einem kleinen Penis zu sein (weniger als 15 cm).

Ich verstehe sehr gut, wie sich diese Leute fühlen. Deshalb habe ich diesen Artikel aufgrund meiner persönlichen Erfahrung nach langem Ausprobieren geschrieben. Natürlich habe ich darauf gewartet, als ich die Pubertät erreicht habe und mein "Freund" erwachsen wird. Aber er ist nicht gewachsen. Oder bin nicht so aktiv aufgewachsen, wie ich es gerne hätte. Ich hatte damals nicht viel Geld, also musste ich nicht einmal über die Operation nachdenken. Und alle Arten von Foren und Websites enthalten buchstäblich Informationen über alle Arten von Pillen zur Penisvergrößerunges ist ziemlich gefährlich. . .

Ich suchte nach Informationen darüber, wie man den Penis vergrößert, und stellte fest, dass einige Leute schreiben, dass sie fast zunehmen könnten6 cmdank spezieller Übungen. Ich begann das Internet zu erkunden und fand eine Reihe von Techniken, die für Anfänger geeignet sind, sowie eine Reihe komplexerer Methoden für diejenigen, die sich schon lange mit diesem Thema beschäftigen.

Die ausgefeiltesten Techniken wurden für Personen mit krummen Penis- oder Ejakulationsproblemen entwickelt. Aber zum Glück habe ich keine derartigen Probleme. Also habe ich beschlossen, mit den einfachsten Richtlinien zu beginnen.

Ob Sie es glauben oder nicht, ich habe es geschafft, mein Gerät in nur 3 Monaten um fast 6 cm zu vergrößern. Ja, meine Herren, das stimmt! Bevor ich anfing zu üben, war die Länge meines Penis etwas geringer15 cm, aber jetzt ist er schon intakt17, 5 cm. . . Und das ist ein Sieg!

Inspiriert von solchen Erfolgen habe ich beschlossen, diesen Artikel zu schreiben und darin das Schulungsprogramm zu beschreiben. Sie benötigen keine Erfahrung, um loszulegen. Dieses Programm ist absolut sicher und für jeden geeignet.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Größe am einfachsten und schnellsten erhöhen können, ohne auf das Skalpell eines Chirurgen zurückgreifen zu müssen. Zunächst werde ich Ihnen sagen, wie Sie den Penis richtig messen können. Und dann werde ich Ihnen die Methoden erläutern, mit denen Sie das effektivste Ergebnis erzielen können, und meine Erfahrungen in diesem Bereich beschreiben.

Ist es möglich, den Penis zu Hause zu vergrößern?

Das erste, was jeder Mann wissen muss, ist, dass Sie Ihren Penis ohne Operation und plastische Chirurgie vergrößern können. Es gibt eine Vielzahl von Alternativen, die nach dem folgenden einfachen Prinzip funktionieren:

• Dehnendie kavernösen Gewebe des Phallus, die für die Größe des Organs während einer Erektion verantwortlich sind;
• dazugewinnenBlutfluss, der eine starke Erektion garantiert;
• dazugewinnenPotenz und männliche Libido zur Steigerung der Aktivität von Männern im Allgemeinen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Größe des Penis im Sexualleben eines Mannes selten eine Schlüsselrolle spielt. Aber wenn die Größe des Organs Ihnen psychische Beschwerden bereitet und Komplexe verursacht, müssen die Probleme offensichtlich gelöst werden, um die Angelegenheit nicht zu psychogener Impotenz zu bringen.

Die größten und beeindruckendsten Veränderungen in der Größe des Penis können nur chirurgische Eingriffe versprechen. Alternative Methoden bringen nicht viel Gewinn.

Messung der Länge des Penis im Normalzustand (ohne Erektion)

Das größte Problem ist, dass sich die Länge im nicht angeregten Zustand ständig ändert. Buchstäblich jede Stunde. Die Größe eines nicht angeregten Penis wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wie z. B. Änderungen der Umgebungstemperatur oder der Intensität der Durchblutung im Beckenbereich. Ich empfehle, die Länge des nicht angeregten Penis wie folgt zu messen:

• Stehen Sie gerade und nehmen Sie Ihren Penis in die Hand vor sich. (Dehnen Sie es nicht, da es sonst das Messergebnis verfälscht. )
• Nehmen Sie ein Maßband oder Lineal mit Ihrer freien Hand und messen Sie die Länge Ihres Freundes.
• Schreiben Sie das Ergebnis auf ein Blatt Papier.

Spezielle Übungen zur Steigerung des männlichen Organs

Der einfachste und effektivste Weg, um die Länge und den Durchmesser Ihres Penis zu erhöhen, ist das Training, wodurch die Zellen und Gewebe Ihres Körpers elastischer werden. Übung hilft, die Durchblutung zu verbessern, die direkt von ihrer Größe während einer Erektion abhängt.

Jelqing-Technik

Um Ihren Penis effektiv zu vergrößern und ein Ergebnis zu erzielen, das lange anhält, müssen Sie einige einfache Übungstechniken in Betracht ziehen. Die beliebteste von Ärzten zugelassene Technik ist die Jelqing-Technik, die auch von den Indianern angewendet wurde. Das Prinzip der Übung ähnelt dem Melken mit Massagebewegungen.

Diese Übung sollte in einem halb aufrechten Zustand durchgeführt werden. Für diese Übung gibt es zwei Möglichkeiten:

1. Zuerst brauchst du ein wenigwärmenHaut, so dass das Organ elastisch und flexibel wird. Danach muss das Organ mit einem Gleitmittel geschmiert und zu einem semi-erogenen Zustand angeregt werden.
2. Die Orgel wird nach dem gleichen Prinzip hergestellt, jedoch unter Verwendung allerPalme. . .

Zunächst reichen 30-40 Wiederholungen für Sie aus, aber im Laufe der Zeit kann ihre Anzahl auf 200 erhöht werden. Es ist sehr wichtig, die Regelmäßigkeit der Übung ab einem Monat oder länger zu beachten.

Dehnen

Um Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, müssen Sie regelmäßig eine sehr einfache Übung durchführen, bei der Sie ihn dehnen. Dazu müssen Sie das Organ ein wenig aufwärmen, um Verletzungen von Zellen und Gewebe zu vermeiden. Es ist sehr wichtig, es bis zu einem Punkt aufzuwärmen, an dem die Erektion die Dehnung der Kavernenkörper nicht beeinträchtigt.

Zuerst müssen Sie die Orgel am Kopf nehmen und vor sich herausziehen. Sie müssen den Penis etwa 15 Sekunden lang in einem verlängerten Zustand halten, dann den Griff lösen und dem Organ eine kleine Pause geben. Das gleiche Prinzip wird angewendet, wenn das Organ nach rechts oder links gestreckt wird und die Übung im Kreis wiederholt wird. Wenn Sie keine Schmerzen haben, machen Sie die Übung richtig.

Aufhängung von Lasten

Es gibt noch eine Technik. Dies ermöglicht die Aufhängung von Gewichten, um die Größe des Phallus ohne Medikamente und Ärzte zu erhöhen. Es muss klar sein, dass diese Methode traumatisch ist und besondere Sorgfalt bei der Durchführung erfordert. Die Essenz der Methode besteht darin, die kavernösen Körper Ihres Penis mit einem Lastgewicht zu dehnen.

Diese Übung kann folgendermaßen durchgeführt werden:

• Wärmen Sie den Penis mit einer sanften Massage auf.
• Befestigen Sie ein Pflaster in der Nähe des Peniskopfes, an dem die Spitze befestigt ist.
• kleine Gewichte an die Spitze hängen;
• In dieser Position müssen Sie mindestens 25 Minuten aushalten, um zu beginnen.

Es ist sehr wichtig sicherzustellen, dass der Kopf des Penis während des Trainings keine Schmerzen und Taubheitsgefühle verspürt, da Sie sich sonst verletzen können. Zuerst müssen Sie das Mindestgewicht der Last auswählen und das Gewicht und die Dauer der Übung im Laufe der Zeit schrittweise erhöhen.

Messung des Umfangs (der Dicke) des Penis in einem aufrechten Zustand

Sie können die Dicke des Penis mit einem Maßband oder mit einem Faden messen (dann messen Sie den Faden einfach mit einem Lineal). Die Zahlen, die bei der Messung der Penisdicke erhalten werden, sind für viele Menschen sehr unterschiedlich, da jeder anders misst.

• Wenn Sie sich für einen Faden entschieden haben, stellen Sie sicher, dass er keine Dehnungsstreifen aufweist.
• Wickeln Sie das Klebeband oder die Schnur vorsichtig einmal um den dicksten Teil des erigierten Penis.
• Beachten Sie, wo sich die Enden des Bandes treffen. Dies ist die Nummer, die aufgezeichnet werden soll. Wenn Sie einen Faden verwenden, markieren Sie, wo das Ende des Fadens auf den Rest des Fadens trifft, dehnen Sie ihn und messen Sie mit einem Lineal den Abstand von der Markierung zum Ende.
• Notieren Sie Ihre Messungen.
• Der durchschnittliche Penisumfang beträgt 11, 4 bis 12, 9 Zentimeter.

Freunde! Wenn Ihre Ergebnisse unter dem Durchschnitt liegen, hängen Sie Ihre Nase nicht auf. Das Interessanteste und Nützlichste liegt vor Ihnen!

Verwendung von Penisvergrößerungsgeräten

Wenn bei der Durchführung verschiedener Übungen über einen längeren Zeitraum ein Effekt auftritt, kann jeder Mann für ein einmaliges und schnelles Ergebnis spezielle Geräte und Werkzeuge verwenden. Natürlich ist es unmöglich, ein neues Organ zu züchten, aber es ist durchaus möglich, neue Empfindungen zu spüren, indem die Parameter des Penis erhöht werden.

Tipps zur Penisvergrößerung

Es gibt eine große Anzahl von Aufsätzen, die nicht nur die Gesamtgröße des Penis erhöhen, sondern auch zur Stärkung einer Erektion beitragen. Düsen können entweder offen oder geschlossen sein. Geschlossene Penisspitzen werden verwendet, um die Länge des Phallus zu erhöhen.

Es ist am besten, wenn eine solche Düse aus flexiblem Material, Silikon oder Latex besteht. Die maximale Vergrößerung des Penis mit Hilfe einer solchen Düse kann 10 cm betragen. Außerdem verringert eine solche Düse die Empfindlichkeit des Kopfes Ihres Penis, was wiederum den Geschlechtsverkehr verlängert und das Problem der vorzeitigen Ejakulation löst .

Pumpe

Dieses Gerät ist in der Tat eine gewöhnliche Pumpe. Das Funktionsprinzip der Pumpe garantiert eine Steigerung der Potenz und eine Verbesserung der Lebensqualität. Der Hauptvorteil dieses Geräts besteht jedoch darin, dass es einem Mann hilft, auch bei erektiler Dysfunktion eine Erektion zu erreichen.

Die Vakuumpumpe wird folgendermaßen eingesetzt:

• Der Penis wird mit Sahne geschmiert und in den Pumpenzylinder eingeführt;
• Luft wird vollständig aus dem Zylinder gepumpt, wodurch das Organ unter Druck gesetzt wird.
• Druck erhöht die Durchblutung, wodurch die Dicke des Penis erhöht wird;
• eingebautes Manometer reguliert den Druck;
• Sie müssen die Pumpe kurz vor dem Geschlechtsverkehr benutzen.

Das Ergebnis der Wirkung einer solchen Pumpe ist vorübergehend, daher wird sie sehr häufig von Männern mit einem kleinen Penis als Hilfsmittel verwendet.

Extender

Der Extender ist ein spezielles Design. welches neben dem Genitalorgan fixiert ist und dessen Größe erhöht. Das Funktionsprinzip der Vorrichtung besteht darin, das Gewebe des Penis zu dehnen. Aufgrund dieser Spannung beginnen sich die Gewebe der Kavernenkörper zu teilen und zu wachsen.

Es gibt verschiedene Arten von Extendern - Gürtel. Vakuum und geschlungen. Die effektivsten werden als Riemen- und Vakuumgeräte angesehen. Es wird empfohlen, sie mehrere Stunden lang täglich zu verwenden. Sobald sich das Organ an die Spannung gewöhnt hat, ziehen Sie das Gerät auf eine neue Spannung an.

Messung der Länge des Penis in einem aufrechten Zustand

Die Länge im ängstlichen Zustand ist wichtiger, da sich die meisten Männer darüber Sorgen machen. Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig erregt sind, bevor Sie messen. Schauen Sie sich zum Beispiel einige heiße Pornos an. Aufgeregt? Ausgezeichnet. Jetzt nehmen wir ein Maßband oder Lineal, messen es und schreiben es erneut auf.

1. Platzieren Sie ein Lineal oder ein Maßband an der Basis Ihres erigierten Penis, genau am Anfang Ihres Schambereichs.
2. Drücken Sie langsam so viel wie möglich auf das Schambein, bis Sie am Knochen anliegen. Dies ist besonders wichtig, wenn viel Bauchfett vorhanden ist. Aber übertreibe es nicht!
3. Messen Sie von der Basis bis zum Ende des Kopfes.
4. Die durchschnittliche Länge des Penis beträgt 13, 9 bis 16 Zentimeter.

Es ist wichtig, dasselbe Messgerät zu verwenden, mit dem der nicht angeregte Penis gemessen wurde. Dies liefert die genauesten Ergebnisse.

Penisvergrößerungsmassage

Ein weiterer wirksamer und effizienter Weg, um den Penis zu vergrößern, ist eine spezielle Massage, die nicht nur eine Vergrößerung des Organs, sondern auch eine Vergrößerung der sexuellen Funktionen eines Mannes garantiert. Führen Sie die Massage wie folgt korrekt durch:

• Wärmen Sie die Orgel vor dem Eingriff mit einem warmen Tuch oder Handtuch auf.
• Erwärmen Sie die Orgel mehrmals hintereinander.
• Verwenden Sie eine Dehnungs- und Streichbewegung, um den Penisschaft zu massieren.

Es gibt viele verschiedene Techniken, um den Penis zu massieren, und alle Techniken können im Internet angesehen werden. Das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass der Eingriff regelmäßig ist und keine Schmerzen und Beschwerden verursacht. Massage verbessert die lokale Durchblutung und beugt Stagnation im Körper vor.

Indikationen für das Verfahren

Früher oder später fragt sich jeder Mann, wie er die Dicke des Penis erhöhen kann. Aber wirklich, ein solches Verfahren wird von einem sehr kleinen Prozentsatz der Männer benötigt. In anderen Fällen ist die Verdickung des Penis ausschließlich das Verlangen des Mannes selbst.

Es gibt einen Größenstandard, der als Norm gilt. Ein normaler Penis ist etwa 16 Zentimeter lang und hat einen Umfang von 8 Zentimetern. Ein Fehler ist sowohl nach oben als auch nach unten zulässig. Mikropenis gilt als Indikator von 8 cm Länge und weniger im aufrechten Zustand. Diese Größe der Männlichkeit erfordert bereits Eingriffe und Korrekturen.

Eine Verdickung des Penis ist normalerweise schwieriger als eine Änderung der Länge durch eine Operation. Im Moment gibt es jedoch verschiedene Methoden, um den Durchmesser des Penis zu vergrößern. Ihre Verwendung wird dazu beitragen, das Volumen des Penis sowohl zu Hause als auch unter Aufsicht von Spezialisten zu erhöhen.

Das Erhöhen der Dicke des Penis wird durch verschiedene Methoden durchgeführt. Es wird Männern gezeigt, die eine geringe Männlichkeit haben und verstehen wollen, wie man die Dicke des Penis erhöht. Schließlich ist bekannt, dass es bei längerer Selbstzufriedenheit mit der Verwendung kleiner Durchmesser möglich ist, das Volumen des Penis zu verkleinern.

Dies bedeutet, dass es Möglichkeiten gibt, die Dicke des Penis zu erhöhen.

Schmierstoffe

Mit speziellen topischen Produkten - Gleitmitteln - können Sie den Penis schnell und effektiv vergrößern. Die Wirkung des Gleitmittels beruht auf den natürlichen Inhaltsstoffen in der Zusammensetzung, mit deren Hilfe sich das Gewebe des Penis ausdehnt. Darüber hinaus enthalten einige Gleitmittel Hormone und werden daher am besten gemäß den Anweisungen Ihres Arztes verwendet.

Es gibt 3 Arten von Schmiermitteln:

1. Schnell wirkende Salbe- Nach der Anwendung vergrößert sich der Penis um einige Zentimeter, aber diese Salbe kann nur vor dem Geschlechtsverkehr angewendet werden.
2. Phallusvergrößerungsgele- Diese Medikamente müssen mehrere Monate lang angewendet werden, um eine langfristige kumulative Wirkung zu erzielen.
3. Hilfssalben- Sie werden zusammen mit anderen Techniken oder Übungen verwendet.

Die Verwendung solcher Gleitmittel ist absolut sicher und ein nicht traumatischer Weg, um den Penis zu vergrößern. Vor der Anwendung ist es jedoch sehr wichtig, sich mit den Kontraindikationen und Nebenwirkungen vertraut zu machen.

Jelqing

Die Jelqing-Technik existiert seit der Antike - sie wurde von den Römern und Griechen verwendet und war im Osten weit verbreitet. Das Prinzip basiert auf der Tatsache, dass der Penis ein Corpus Cavernosum ist, dh durch regelmäßige Stimulation vergrößert werden kann.

Die Jelqing-Technik ähnelt der Masturbation, erfordert jedoch Vorbereitung und einen besonderen Ansatz:

1. Bereiten Sie eine heiße, feuchte Umgebung vor. Ein warmes Bad ist am besten.
2. Schmieren Sie den Penis mit Gleitmittel oder einer speziellen Creme.
3. Massieren Sie das Organ für eine leichte Erektion.
4. Machen Sie einen engen Ring aus Ihrem Daumen.
5. Ziehen Sie den Penis so weit wie möglich, ohne dass offensichtliche schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Sie müssen die Übung zehn- bis fünfzehnmal täglich wiederholen und die Menge schrittweise erhöhen.

Denken Sie daran, dass die Technik abgebrochen werden muss, wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen bemerken - Schmerzen, Reizungen, Beschwerden in der Leistengegend.

Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Penisvergrößerung

Sie können den Penis auch zu Hause mit Hilfe von Medikamenten vergrößern, die entweder synthetischen oder natürlichen Ursprungs sein können. Das Wirkprinzip solcher Medikamente besteht meist darin, die Durchblutung zu beschleunigen und die Durchblutung im Penis zu erhöhen.

Das beliebteste Medikament zur Phallusvergrößerung ist heute eine chinesische Pille, die auf natürlichem chinesischem Ginseng basiert. Ginseng stärkt die Ausdauer des Körpers, verbessert den Hautton und beschleunigt die Durchblutung. Nahrungsergänzungsmittel sind Arzneimittel auf der Basis pflanzlicher Inhaltsstoffe, die in Kombination mit anderen Methoden angewendet werden müssen. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel enthält die folgenden Komponenten:

1. Weizenkeimöl- Dieses Produkt enthält Zink und Selen, die für den Körper notwendig sind und die Bausteine für die Synthese von Testosteron sind.
2. Vitamin E.- eine sehr wichtige Substanz, die für die Vermehrung von Zellen im Körper sowie für die Steigerung der Potenz und Libido eines Menschen verantwortlich ist.
3. KürbiskerneIst ein unersetzlicher Regulator der Fortpflanzungsfunktion bei Männern.

Methoden zum Ändern der Dicke

Es gibt mehrere der beliebtesten Methoden zur Vergrößerung des Penis. Einige von ihnen erfordern ärztliche Aufsicht, während andere im Gegenteil unabhängig zu Hause durchgeführt werden.

Während der Operation gibt es mehrere grundlegende Verfahren, nach deren Ergebnissen es möglich ist, den Umfang des Penis signifikant zu vergrößern:

• Lipofilling;
• Muskelgewebetransplantation;
• Operation Perovik;
• Implantation von Kugeln.

Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, den Durchmesser des Penis zu vergrößern, ohne operiert zu werden:

• Massage;
• Dehnen des Penis mit einem Extender;
• die Verwendung einer Vakuumpumpe;
• Verwendung von Pillen;
• die Verwendung verschiedener Arten von Salben und Gelen.

Mit diesen Techniken können Sie den besten Weg wählen, das Volumen des Penis erhöhen und seine Empfindlichkeit erhöhen.

Volksheilmittel zur Penisvergrößerung

Heutzutage ist die traditionelle Medizin ein Lagerhaus für Heilmittel und Rezepte, die zusammen mit anderen Techniken zur Penisvergrößerung verwendet werden können. Verschiedene Kräuter und Bienenprodukte haben sich sehr gut bewährt.

Kräuter

Wenn Sie auf die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln achten, können Sie sich über die Kräuter informieren, die sich positiv auswirken. Ärzte haben die folgenden Pflanzen isoliert, um den Penis zu vergrößern:

1. EpimediumIst eine koreanische Bergfrau, die bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion hilft und die Größe des männlichen Genitalorgans beeinflusst. Die Hauptsubstanz in diesem Kraut ist Icariin, das die Blutgefäße erweitert und die Erektionen fördert.
2. GinsengIst ein bewährtes Produkt, das die Durchblutung des Penis auch nach dem ersten Gebrauch erhöht.
3. Eurycoma langblättrigIst malaysischer Ginseng, der auch die Zellen des Penis erweitert und den lokalen Blutfluss beschleunigt. Darüber hinaus erhöht diese Pflanze das Samenvolumen und die Libido bei Männern.

Mit Soda

Viele Männer beweisen die Wirksamkeit der Verwendung von normalem Backpulver zur Penisvergrößerung. Die Hauptbedingung für ein sicheres Verfahren ist die korrekte Verwendung von Soda nach einem Volksrezept. Sie können Backpulver für Penisbäder verwenden. Gewebereizungen führen zur Zellteilung und Vergrößerung des Penis, aber die Hauptsache ist, sie mit dieser Therapie nicht zu übertreiben.

Honigrezept

Eine der beliebtesten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern, ist die Verwendung von Honig. Diese Methode wurde von Urologen und Andrologen genehmigt. Es muss nach folgendem Schema angewendet werden:

• Honig und Wasser werden gemischt und regelmäßig intern verwendet.
• Walnüsse werden zu Honig gegeben und auf nüchternen Magen verzehrt, jeden Morgen einen Löffel;
• Fügen Sie dem Honig Haselnüsse und Hagebutten hinzu, hacken Sie ihn und schlagen Sie ihn mit 1-2 Esslöffeln täglich zu einer Masse.

Arbeitstechniken

Wir haben die gängigsten Methoden gesammelt, die eine Steigerung der Männlichkeit versprechen, und herausgefunden, ob sie tatsächlich funktionieren.

Der wichtigste Weg, um die Länge und den Durchmesser des Penis zu erhöhen, sind Übungen, die die Zellen und Gewebe des Organs elastischer und dehnbarer machen. Außerdem hilft Bewegung, die lokale Durchblutung zu verbessern, und wie Sie wissen, hängt die Größe des Phallus direkt vom Blutstrom zum Phallus während einer Erektion ab.

Viele Männer fragen sich, wie man die Dicke des Penis mit Jelqing-Übungen erhöht? Dies ist mehr als einfach zu tun. Im Folgenden finden Sie zwei Übungen, mit denen Sie gute Ergebnisse erzielen können.

1. Vor Beginn der ersten Übung muss der Penis aufgewärmt werden, damit die Kavernenkörper geschmeidiger werden. Sie können es mit einem warmen (nicht heißen! ) Heizkissen oder mit einer Tüte warmem Salz oder Müsli aufwärmen. Durch leichtes Auftragen ohne Drücken müssen Sie die Würde erwärmen und können mit der Massage fortfahren. Es ist notwendig, den Penis zu einer leichten Erektion zu bringen und ihn großzügig mit Gleitmittel oder einem speziellen Gel zur Vergrößerung zu schmieren, um eine größere Wirkung zu erzielen. Wir greifen mit Zeigefinger und Daumen nach dem Penis und machen daraus einen Ring. Wir ziehen unsere Hand an den Kopf und halten auf dem Weg dorthin an. Wir fixieren den Penis in einem straffen Zustand und verweilen 7-10 Sekunden. Wir entfernen die Hand. Sie müssen also 20 Wiederholungen durchführen. Wenn die Erektion stark geworden ist, können Sie die Übung unterbrechen. Sobald es schwächer wird, fahren Sie fort.
2. Die nächste Übung zur Penisvergrößerung sollte mit der Handfläche durchgeführt werden. Sie muss den Penis an der Basis festhalten und 10 Sekunden lang ziemlich fest drücken. Wenn die Handfläche den Penis nicht vollständig bedeckt, wickeln wir die hervorstehende Länge mit der anderen Hand ein. Während der Kompression müssen Sie den Penis nach oben und unten und von links nach rechts ziehen. Sie müssen drücken, damit die Empfindungen am Rande des Schmerzes stehen. Die Übung sollte nicht mehr als 10 Mal wiederholt werden.

Mit dem Gel erzielen Sie das Ergebnis doppelt so schnell. Jelqing-Übungen verbessern zusammen mit den Bestandteilen des Gels die Durchblutung des Corpus Cavernosum, und Hyaluronsäure dringt in das Gewebe des Penis ein und füllt das Volumen wieder auf, wodurch ein schneller und sichtbarer Anstieg auftritt.

Wenn Sie jeden Tag so turnen, können Sie auch ohne Operation die Penislänge in nur einem Monat um 2 cm erhöhen. Wenn Sie spezielle Gele und Salben verwenden, um den Penis zu vergrößern, kann das Ergebnis in kürzerer Zeit erzielt werden.

Penisvergrößerungsnahrungsmittel

Der Schlüssel zu einer guten Gesundheit und einem normalen Funktionieren des Fortpflanzungssystems ist die richtige Ernährung. Um Ihren Penis auf natürliche Weise zu vergrößern, müssen Sie Ihrer Ernährung so viele der folgenden Lebensmittel wie möglich hinzufügen:

• Wassermelone - Die Bestandteile der Wassermelone beschleunigen die Durchblutung und Durchblutung des Penis.
• Eiweißnahrungsmittel - Protein ist für den gesamten Testosteronspiegel und das Muskelwachstum verantwortlich.
• Nüsse sind eine Quelle von Vitaminen sowie Substanzen, die die Testosteronsyntheserate erhöhen.
• Meeresfrüchte sind ein natürliches Aphrodisiakum und eine ausgezeichnete Zinkquelle.
• Grüne - insbesondere Spinat, Petersilie, Sellerie, die auch den Testosteronspiegel erhöhen und allgemein die Gesundheit fördern.

Vorteile der Kräuterbehandlung

• Kräuter sind oft nicht schwer zu finden, sie werden in fast jeder Apotheke verkauft. Und für diejenigen, die im Dorf leben, ist es noch einfacher. Sie können die notwendigen Kräuter auf jeder Wiese oder auf jedem Feld kostenlos sammeln.
• Diejenigen, die ernsthaft an traditioneller Medizin interessiert sind, halten eine Kräuterbehandlung für harmlos. Kräutermedizin ist der sicherste Weg, um das männliche Fortpflanzungsorgan zu vergrößern.
• Ein schneller Anstieg des Penis für diejenigen, die Kräutertees trinken, wird nicht funktionieren. Aber Sie werden eine dauerhafte Wirkung erhalten.

Vergiss die Masturbation nicht

Masturbation ist nicht nur eine Möglichkeit, sich selbst zu erfreuen und zu entspannen, sondern auch eine spezielle Übung, um die Länge des Penis zu dehnen. Um Ihren Penis zu vergrößern, benötigen Sie:

• Zum Schmieren wird eine Creme oder ein Öl auf den Penis aufgetragen.
• dann wärmen sie mit Hilfe der Massage das Gewebe auf;
• ein Mann muss maximale Erektion erreichen;
• Mit zwei Fingern müssen Sie einen Ring bilden, mit dem Sie mit etwas Druck Bewegungen von unten nach oben ausführen können.
• Der Prozess muss notwendigerweise mit Ejakulation und vollständiger sexueller Befreiung enden.

Wenn ein Mann nicht erregt wird, kann ihm ein Partner oder das Anschauen erotischer Bilder bei diesem Prozess helfen. Die Masturbation sollte regelmäßig erfolgen und kein Ersatz für ein vollwertiges Sexualleben für einen Mann sein. Es kann nur angenehme Empfindungen, Beschwerden und Schmerzen hervorrufen - dies ist ein Grund, mit dem Handeln aufzuhören.